TÉCNICAS+ASERTIVAS

==== __**Definición:**__ La asertividad se defino como la habilidad de expresar nuestros deseos de una manera amable, franca, abierta, directa y adecuada, logrando decir lo que queremos sin atentar contra los demás, negociando con ellos si cumplimiento. Esta en el tercer vértice de un triangulo en el que los otros dos lados son la pasividad y la agresividad. Situados en el vértice de la pasividad, evitamos decir o pedir lo que queremos o nos gusta, en la agresividad lo hacemos de forma tan violenta que nos descalificamos a nosotros mismos. ==== Emplear la asertividad es saber pedir, saber negarse, negociar y ser flexible para poder conseguir lo que se quiere, respetando los derechos del otro y expresando nuestros sentimientos de forma clara. La asertividad consiste también en hacer y recibir cumplidos, y en hacer y aceptar quejas.

**Tipos** de técnicas asertivas: -tecnica de decir que no -realizacion de aceptación de criticas -pedir favores -hacer pactos -hacer cumplidos -mostrar los criterios sentimientos propios.

A la hora de exponer el trabajo en clase, nosotros decidimos representar la tecnica asertiva de pedir favores, cuyas **características** principales son: -ser especificos en la solicitud del favor -empezar la frase en primera persona con expresiones del tipo 'desearia, me gustaria...' -no disculparse por pedir el favor -justificarse únicamente si se considera oportuno -aceptar que la otra persona tiene derecho a decir que no -insistir dos veces en pedir el favor si la otra persona duda -no plantear el favor como una acción que haya que devolverla al cabo del tiempo. La conducta asertiva pide el favor de modo claro y concreto, sin exigir ni amenazar, sin excusarse y aceptando la posibilidad de una negativa.

A partir de estas características, realizamos una escenificación en donde habría un director del colegio, que luego pasará a ser un profesor, y un profesor que actuará como tal desde el principio. El director le va a recordar al profesor que para la semana siguiente tiene que preparar las actividades para la semana cultural en el centro. Al profesor este detalle se le había olvidado, ya que estaba preparando otra actividad con los alumnos de su curso y le estaba llevando mucho trabajo. Entra en escena el otro “profesor”, antes director del centro, y es cuando el primer profesor le pide el favor de que le ayude a realizar las actividades de la semana cultural porque se le había olvidado al estar preparando otra actividad con sus alumnos. Y el segundo “profesor” no le hace el favor.

**__ Diálogo. __**
Director: buenos días “Roberto”, acuérdate que la semana que bien es la semana cultural del colegio, eh! Profesor: si, si, hay que prepararlo bien. Director: si, bueno te voy a dejar que tengo que seguir haciendo cosas. Profesor: vale, hasta luego.

Profesor: hola Roberto, ¿qué tal va todo? Profesor: bueno, podía ir mejor. Profesor: ¿y eso? ¿qué pasa? Profesor: pues que me he cruzado con el director y me ha dicho lo de la semana cultural de la semana que bien. Ya me lo había dicho en su día, pero he estado preparando una actividad con mis alumnos y se me había olvidado por completo lo de la semana cultural. Profesor: bueno, aun tienes una semana para prepararlo todo, a ver si queda chulo. Profesor: sé que tengo una semana, pero se me ha echado el tiempo encima, y aun tengo que terminar la otra actividad, ¿te importaría ayudarme? Profesor: Roberto, lo siento, pero no te voy a ayudar, ya preguntaron en su día si te podías hacer cargo, y tu dijiste que si, así que no te puedo ayudar, intenta planificarte en estos días y hazlo lo mejor posible. Así que venga, te dejo y ponte a ello, ¿va? Profesor: venga vale, hasta luego.